歯にも記念日があるってご存知ですか？日常で見過ごしがちな口腔の健康に、立ち止まって目を向けるきっかけとして記念日をご活用ください。11月8日は「いい歯の日」1993年に日本歯科医師会が、生涯にわたって自分の歯で食べる喜びを味わってほしいという願いから制定されました。歯を失ってから、その大切さに気づく方は少なくありません。好きなものをごく普通に噛める。会話を楽しみながら食事ができる。こうした当たり前の日常は、健康な歯によって支えられています。6月4日は「むし歯予防デー」です。現在では、日本歯科医師会、厚生労働省、文部科学省が共同で、6月4日から10日までを「歯と口の健康週間」と定め、口腔の健康と全身の健康は、切り離せない関係にあることへの理解を広める１週間になっています。歯周病は、口の中だけの問題ではなく、歯周病菌が血液を通じて全身を巡ることで、様々な疾患のリスクを高めます。糖尿病では、歯周病による慢性炎症がインスリンの働きを妨げ、血糖コントロールを困難にします。心筋梗塞や脳梗塞のリスクも、歯周病と関連していることが多くの研究で示されています。妊娠中の方にとっては、特に注意が必要です。歯周病が原因で、早産や低体重児出産のリスクが高まることがわかっています。噛み合わせの乱れも、見過ごせない問題です。噛み合わせが悪い事は、頭痛や肩こりといった全身症状を引き起こすことがあります。また、影響はそれだけでなく、噛み合わせが良い人と比べ、早期に多くの歯を治療する、喪失するリスクが高くなります。その他にも4月18日は「良い歯の日」、4月29日は「歯肉ケアの日」、8月8日は「歯並びの日」、11月8日は「いい歯の日」と同じ日付ですが、「いい歯並びの日」と歯に関わる記念日はいくつもあります。このような記念日をきっかけに、お口の健康について目を向けて、記念日には毎年、歯科へ定期検診へ行くことを習慣化するのはいかがでしょうか。